枝江融媒（记者 朱深耕 申涵）春节长假刚过，“每逢佳节胖三斤”的调侃在市民中流传开来。连日来，记者走访枝江市区发现，从健身场馆到医疗门诊，处处可见市民积极“甩肉”的身影，一股全民健身热潮正在涌动。

3月12日，记者走进马家店街道天天健身俱乐部，一派挥汗如雨的火热景象映入眼帘。力量训练区器械几乎全满，跑步机上一度“一位难求”。“今年开年后，办卡会员接近100人，5名教练的私教课也排得比较满，前期跑步机几乎天天爆满。”俱乐部负责人杨鹏程介绍。

除了传统健身房，专业运动场馆同样人气高涨。去年底完成升级改造的亨燃羽毛球馆内，晚场场地预订率持续保持100%。“我们馆有6片场地，年后开工以来几乎场场爆满。很多人下班就过来打，到晚上10点多还有人。”负责人赵亨说。

运动热潮的兴起，更折射出市民健康观念的积极转变。在枝江市人民医院临床营养科，陆续有市民前来咨询体重管理与饮食调理。据医生介绍，节后一周门诊咨询量明显上升，越来越多的人开始关注减重的科学性与可持续性。“减重不能盲目追求速度，过度节食或过量运动都可能伤害身体。”临床营养科主治医师谢倩倩提醒，科学管理体重应在专业指导下，通过调整饮食结构、规律运动和良好作息逐步实现。

从健身房到运动馆，再到医疗机构，枝江市民节后的“甩肉”方式正变得更加多元和科学。这股全民健身热潮，不仅是对假期放纵的“补救”，更是健康生活理念深入人心的生动写照。这个春天，枝江街头巷尾，运动的热情正在悄然升温，一场属于普通市民的“热辣滚烫”正在上演。

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